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Meditar

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Cuando comencé a meditar fue casi instintivo, la necesidad del silencio, del espacio propio y de escuchar mis pensamientos, desde los 25 guiada por lo que veía en películas y documentales de la cultura oriental imitaba lo que en mi desconocimiento parecía ser ese estado de calma. Sólo a los 30 tuve mi primera instrucción ...