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Comida saludable

Sabemos que es importante cuidar nuestro cuerpo y la alimentación, pero a veces no sabemos qué cambios hacer ni qué comida preparar, aquí te entregamos recetas e idear para lograrlo.

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Cuando se viene el verano, la mayoría de las personas comienzan a preocuparse por la alimentación, aunque solo en el plano del físico, perdiendo un poco la noción el resto del año. Pero más allá de inquietarse solo para estar en la playa o en la piscina “sin polera”, se recomienda que durante todo el ...

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Los sabios de la India entendieron hace muchísimos años cómo funciona nuestro cuerpo y cómo cuidarlo para tener una vida saludable, equilibrada. La medicina ayurvédica es parte de esos conocimientos, que gracias a la globalización ha llegado hasta nuestras manos. Los principios del Ayurveda están relacionados con el hecho de que la mente y el ...

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¿Han escuchado hablar de los venenos blancos? ¿A qué les suena? A veneno para ratones, ¿por ejemplo? Lejos de eso, los venenos blancos son alimentos que están en nuestra dieta de todos los días. Se trata del harina refinada, el azúcar y la sal, y aquí les voy a contar por qué hay mucha gente ...

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Ya estamos en pleno verano, comenzó un nuevo año y son muchas las metas que nos imponemos. Además, tras el paso de las fiestas muchas prometimos volver a la alimentación sana a como dé lugar, haciendo que nuestros hábitos cambien dramáticamente tras una semana de celebración, brindis y fiestas. Una buena manera de comenzar a ...