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Comer Sano

VivirSmart
 

El año todavía está empezando y es un buen momento para proponernos mejorar nuestros hábitos alimenticios. En el último tiempo hemos visto una tendencia importante hacia una alimentación más sana, y si bien todavía hay algunas personas que se meten en dietas peligrosas, hay mucha gente que ha entendido la importancia de alimentarse bien y ...

vegetariano-VivirSmart
 

La base de la pirámide alimenticia representa de una manera más o menos sencilla que es lo que debemos consumir más a menudo. Sin embargo, lo curioso es que no muestra realmente la cantidad neta que se debe consumir de cada uno de los grupos. También resulta importante resaltar que algunos alimentos pertenecen a dos grupos ...

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Siempre es bueno manejar una serie de tips que nos permitan mantener la mayor cantidad de tiempo posible los alimentos en buen estado. Créanme: será un aporte a nuestra economía y a nuestra dieta. Todos sabemos que los alimentos tienen fecha de vencimiento; estos tienen microorganismos que los degradan y esta acción se acelera si, ...