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Slow Life

Todo sobre: Sentirse Bien

Slow life se refiere a una forma de vida más tranquila, plena y desacelerada.

Es una invitación a seguir los ritmos biológicos naturales y mejorar nuestra calidad de vida. Bajar el ritmo y las revoluciones, olvidarse del reloj. Darse tiempo para uno mismo, para el ocio, para detenerse y disfrutar el presente.

El uso de la tecnología nos ayuda al ahorro del tiempo y podemos destinarlo a disfrutar de un paseo, una siesta o cocinar y compartir en torno a la mesa.

¿Que actividades concretas propones para calmar el ajetreo cotidiano y llevar una vida más slow?

¿Cómo encontraste este artículo?

Débil Regular Excelente
Publicado por Claudia hace 4 años:

Hacer deporte!!! a mi me encanta andar en bicicleta

Publicado por Benderina hace 4 años:

caminatas con la pareja..son lo mejor al igual que cocinar juntos y compartir lohecho durante el dia y lomejor masajitos en espalda y pies

Publicado por Jazminitah hace 4 años:

el tener un buena comunicación hace que todo en la pareja marche muy bien pero si esto se mescla con musica y baile mucho mejor

Publicado por Claudia hace 4 años:

tener tambien una buena alimentacion la cual te permita tener una buena digestion ya que el no ir al baño todos los dias tambien afecta al animo, el tener una buena comunicacion con todos no solo con tus seres sercanos

Publicado por Zilpia hace 4 años:

Hacer deporte vivir y tratar de comer sano !!!

Publicado por Sandra hace 4 años:

Es muy bueno,tener fe en Dios todo se complementa con fe

Publicado por Francisca Solar hace 4 años:

Cada 1 o 2 horas, donde estés, cierra los ojos y respira lenta y profundamente 5 veces. Respira “con los intercostales” (expande costillas, no estómago), tal como enseña el yoga. Tip simple pero muy efectivo!

Publicado por Karen hace 4 años:

LO MEJOR ES HACER DEPORTES

Publicado por Claudia hace 4 años:

yo voy a dejar y a buscar a mi hija caminando asi las dos tenemos tiempo para charlar y hacer un poco de deporte todos los dias ..me encanta una vida sana =)

Publicado por Nataly hace 4 años:

con mis hijos tenemos mucha confianza ya que caminamos y conversamos mucho

Publicado por Nadia hace 4 años:

tendriamos q bajar un cambio para difrutar cada momento grato q nos da la vida. relajarnos con nuestas amistades. y dejar de lado un poco el lado cibernetico para volver al cafe!

Publicado por Daniela hace 4 años:

en lo posible darse un baño de tina…eso ayudaria harto en esta vida tan movida

Publicado por Soledad Santibáñez hace 4 años:

meditar media hora diaria

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Publicado por Katia hace 4 años:

Hola, para llevar una vida más slow me gusta salir a andar en bicicleta y conversar al final del día en familia.

Publicado por Nancy hace 4 años:

un buen ejercicio salir envuelta en una bolsa nailon el abdomen y hacer mínimo 1 hora de bicicleta cerca de las plazas para las que después del invierno terminan con un abdomen un tanto aumentado por las sopaipillas ,Queques y demás regaloneos que nos damos

Publicado por Juana hace 4 años:

La caminata media hora diaria, beber mucha agua, consumir frutas y verduras.

Publicado por Alejandra Paola hace 4 años:

me encanta caminar por la playa cada vez q puedo y si es en compañia de mis hijas muco mejor!!!!!!

Publicado por Marisol hace 4 años:

deje de trabajar hace poco despues de muchos años sin sacar el pie del accelerador ,hoy es esquisito despertar mas tarde sin presion ,sin grandes ruidos de la locomocion,caminar solo por caminar ver la cordillera como se cubre con nieve comer a las horas ,comida hecha en casa sanas esto si es una bendicion

Publicado por Sandra Isabel hace 4 años:

mira yo solo trabajo en las mañanas y en las tardes las dedico a estar en familia eso les hace bien a los hijos y al marido tener una once todos juntos

Publicado por Raquel hace 4 años:

Para tener una vida mas en familia yo trabajo en mi casa hasta las 18:00 y así puedo estar con mis hijos mas tiempo creo que esor me ayuda a una vida mas eslow

Publicado por Gheslaine hace 4 años:

salgo a caminar a diario por la costa eso me libera me entretiene y me mantiene

Publicado por Pia hace 4 años:

sacar a pasear a tu mascota!

Publicado por Ximena hace 4 años:

Hoy en día se necesita estar muy tranquila con la vida agitada que llevamos todas

Publicado por Ivonne hace 4 años:

un estilo de vida asi prolonga el bienestar de una 🙂

Publicado por Obsesivo hace 4 años:

me encanta cuando regresamos de algun lugar, cuando ya no queda nada que hacer, no presurarnos y darnos el tiempo de estar juntos compartiendo, disfrutando unos de otros tan solo con un abrazo familiar que nos funde en una sola alma

Publicado por Flavia hace 4 años:

una dieta sana caminar bastante ver personas diferentes tener mucha fe en DIOS te ayuda bastante en esta vida ajetreada que vivimos llena de depresiones

Publicado por MónicaEstephanie hace 4 años:

hacer ejercicio y los fds dedicarselos a mi familia en especial a mi beba

Publicado por Francisca Elizabeth hace 4 años:

Creo que lo mejor para ese tipo de personas,(como yo aveces ando asi de aselerada),es salir a una distraccion,un relajo,un dia libre con amigas,marido,etc……quitar la mente del trabajo,el estres,y la presion de la casa x eso recomiendo ir a bailar ,una parrillada o un buen masajitooo!!!!k mejorrr!!!aaaaa!!!!!

Publicado por Obsesivo hace 4 años:

aveces el stress puede causar estragos en nuestro cuerpo y conducta alimentica :C ami me paso y subi mucho de peso, por eso decidi hacer algo y aun que no es rapido y necesita constancia todo se puede con voluntad

Publicado por Hugo hace 4 años:

Hoy en día se piensa mucho en el dinero, a veces nos dejamos llevar a nuestros seres queridos sin darnos cuenta, muy buena nota para tomar conciencia y frenar un poquito nuestro ritmo de trabajo, y dedicarnos mas a nuestros seres queridos 😀

Publicado por Claudia hace 4 años:

asi es la tecnologia a echo de nuestras vidas mas facil , nos da mas comodidad aunque a veces juega en contra ..nos aleja , pero en mi caso me permite estar mas tiempo con mi familia

Publicado por Claudia hace 4 años:

estilo de vida sano y duradero 🙂

Publicado por Karen hace 4 años:

por eso es mejor vivir en una ciudad chica

Publicado por Cinthya hace 4 años:

en estos momentos intento cambiar mi dieta , alejandome del azucar , sal, grasas saturadas … etc … lo que me produce un nivel de anciedad terrible , ni les cuento … lo unico que me relaja es escuchar musica … y pensar en la vida que Dios me dio … soy tan feliz .,,, no hay otra cosa mas plena que tener contacto con Dios 😀

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Publicado por Daniela hace 4 años:

Lo mejor es juntarse a tomarse un cafecito con pastelitos y compartir personalmente!

Publicado por Miriam hace 4 años:

Dejar de ver el RELOJ sería una buena terapia porque a veces es demasiado corriendo todo el día Dominada por el Reloj yo quiero dejar de hacerlo y ¿TU?

Publicado por Cindy hace 4 años:

yoga a mi me encanta y te lleva a una vida mas slow

Publicado por Rebeca hace 4 años:

SI COMPARTES CON TU FAMILIA UN FIN DE SEMANA DE TRANQUILIDAD ALEJADA DE LA CIUDAD TENLO X SEGURO QUE RECRESAS CON MUCHAS BUENAS VIBRAS PARA COMENZAR LA SEMANA

Publicado por Rebeca hace 4 años:

SI COMPARTES CON TU FAMILIA UN FIN DE SEMANA DE TRANQUILIDAD ALEJADA DE LA CIUDAD TENLO X SEGURO QUE RECRESAS CON MUCHAS BUENAS VIBRAS PARA COMENZAR LA SEMANA MUY RELAJADO

Publicado por Ana hace 4 años:

DIETA SANA ME!!ENCANTA TOMAR EL JUGO DE BETARRAGA CON ZANAHORIA Y MANZANA ES UN SUMO!! ESO ES VIVIR SMART!

Publicado por Lorena hace 4 años:

HACER DEPORTE EN FAMILIA Y A ORILLAS DEL MAR

Publicado por Carla hace 4 años:

Ya hace años practico algo maravilloso, Sólo prende la TV máximo 3 horas a la semana…después de eso, la veda es bella!! y tienes tiempo para todo, para la huerta, los ejercicios, el amor, meditar, trabajar, crear, leer…saca ese exceso de tu vida y esta se multiplicará <3

Publicado por Patricia hace 4 años:

hacer deporte al aire libre con tus hijos y comer sano ahorrando al comer verduras , frutas y legumbres es sano y economico

Publicado por Ti Enda hace 4 años:

cocinar en familia! nada más rico que eso, es muy especial 🙂

Publicado por Juana hace 4 años:

o sea ¡yo vivo solw life! ¡guau!

Publicado por Mariela hace 4 años:

TE MUERDOOOOOOO

Publicado por Natalia hace 4 años:

si es lomejor darte una pausa ya sea cocinando .haciendo deporte ,,disfrutar lo que hacemos ,lo que nos apasiona
la vida es muy corta ,,,hay que disfrutarla …

Publicado por Alba Hermosa hace 4 años:

mmm para que sea mas relax yo propongo aser yoga aunke sea dos veces a la semana , te ace la vida mas trankila

Publicado por Liliana hace 4 años:

en estos tiempos es muy dificil

Publicado por Maria Alejandra hace 4 años:

excelente

Publicado por Camila Andrea hace 4 años:

xna siesta antes un rico jugxito de naranja -.-

Publicado por Maria hace 4 años:

yo como dueña de casa, me gusta tejer y me relaja bastante

Publicado por Andrea hace 4 años:

Las artesanías son maravillosas despejan la mente te relajan distraen , y como resultado : Algo lindo creado por tus propias manos , Que mejor…!!! 😉 <3

Publicado por Ana hace 4 años:

me gusta la cocina ,preparar platos sanos

Publicado por Mary hace 4 años:

me encanta lo que hago y que mejor leyendo VivirSmart

Publicado por Antonia Consuelo hace 4 años:

hoy dia , yo creo que solo los domingos podemos tener tiempo para nuestra familia y compartir un momento de descanso y placer.

Publicado por Antonia Consuelo hace 4 años:

un concepto de vida inspirado en la relajacion …tranquilidad ….excelente .