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SOL-10

Los ingredientes de la temporada

Aprovechar los ingredientes de temporada es fundamental para lograr platos más sabrosos, ecológicos y económicos.
Con la llegada del otoño y los días fríos cambian los colores de nuestras mesas. El abanico de productos de temporada es extenso, es una estación ideal para la cocina.

En las huertas y mercados podrás encontrar granadas, higos, frutos secos,  membrillos, castañas, zapallo, uvas, espinaca, camotes y alcachofas entre otros ingredientes.

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Débil Regular Excelente
Publicado por Macarena hace 4 años:

Que deliciosoo!

Publicado por Feña hace 4 años:

Que rico! Una crema de zapallo es ideal para lo días de frío o unas sopaipillas.

Publicado por Verito hace 4 años:

Aprobechar todo lo que la naturaleza te da es fabuloso y esquisito

Publicado por Mauricio hace 4 años:

importance es consumir un poco de caloría en esta época, pero también hay que cuidarse y no sobrepasar. Es muy cierto que en invierno uno tiene a comer más, también a hacer menos ejercicio por ende hay q tener mucho ojo con la dieta ^^

Publicado por Margarita hace 4 años:

de acuerdo!

Publicado por Daniela hace 4 años:

que rico!

Publicado por Stephanie hace 4 años:

me encantan los frutos secos y las sopas de verduras son lo mejor en éste tiempo!

Publicado por Alejandra hace 4 años:

Mmmmm granadas muy ricas y hacen bien tienen vitaminas y son antioxidantes

Publicado por Maria hace 4 años:

que rico

Publicado por alberto hace 4 años:

uh?

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Publicado por Sebastián hace 4 años:

Que rico!

Publicado por Nicolas hace 4 años:

muy rico

Publicado por Tammy hace 4 años:

que ricooooooooo!!

Publicado por Claudia hace 4 años:

que rico 🙂

Publicado por Mignol hace 4 años:

que rico me encantan soy adicta a los frutos

Publicado por María hace 4 años:

Leí que las granadas tienen muchos beneficios.

Publicado por Camilo hace 4 años:

las granadas uhh qe ricoo

Publicado por Mily hace 4 años:

uuu que bien me encantan

Publicado por Florencia hace 4 años:

hay q comer los alimentos de temporada,,ahora q estan baratos,,,despues llega el verano y no se puede comer nadaaaaaaaaaa!

Publicado por Obsesivo hace 4 años:

me encantan las granadas! son super ricas aun que un poco dificiles de conseguir

Publicado por Nathy hace 4 años:

saben ustedes que la granada combate el cáncer…!!!!

Publicado por Marianela hace 4 años:

me gustan mucho las granadas son dificiles de desgranar pero me encantan

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Publicado por Daniela hace 4 años:

Me encantan las frutas y verduras de esta estación!

Publicado por Barbara hace 4 años:

se ve delicioso, …y bueno lo son 😀

Publicado por Claudia hace 4 años:

Espinaca, alcachofa , uva, membrillos!! ñam ñam me encantan!! gracias por existir!!

Publicado por Jazminitah hace 4 años:

alcachofas y membrillos ricooo mmmm

Publicado por Sandra hace 4 años:

sip riko,y que bueno que tenemos feria cerca para comprar lo de temporada

Publicado por Soledad Santibáñez hace 4 años:

gracias a mi abuelita siempre en la temporada tengo el gusto de comerlas, muy buenas

Publicado por Katherinne Nicole hace 4 años:

esta es la fruta preferida de mi hijo es tener paciencia para comerlas pero son super ricas las granadas

Publicado por Mariana hace 4 años:

Las granadas exquisita, yo tengo un árbol y da unas ricas y preciosas granadas, a parte de varios árboles frutales.-

Publicado por Katherine hace 4 años:

mmm castañas tengo ganas de comer.. hace años que no como!!

Publicado por Ivonne hace 4 años:

siempre hay que aporvechar los frutos de la temporada para ingresar a nuestro organismo nuevos nuetrientes!

Publicado por Flavia hace 4 años:

la granada no se come mucho es mas bien ignorada entre las personas pero aparte de ser rica es un buen antioxidante y su cascara se puede utilizar para diarrea

Publicado por Hugo hace 4 años:

uhh,llegaron los ricos membrillos 😀

Publicado por Claudia hace 4 años:

un rico jugo de granada es muy delicioso aparte super sano me encanta

Publicado por Karen hace 4 años:

amo las alcachofaas!!

Publicado por Juana Maria hace 4 años:

se rrico natural

Publicado por Romina hace 4 años:

que riiicooo..no hay como los frutos de cada temporada

Publicado por Lorena hace 4 años:

ñam ñam me dieron ganas de comer las exquisitas frutas de esta temporada

Publicado por Rebeca hace 4 años:

ESTA ES LA TEMPORADA DE LAS ALCACHOFAS ;MANDARINAS MANKAQUI SON MUY NUTRITIVAS PARA NUESTRO CUERPO Y SOBRE TODO CON MUCHAS VITAMINAS PARA NUESTROS HIJOS APROVECHEMOS ESTA TEMPORADA

Publicado por Maria de La Luz hace 4 años:

EN MI JARDIN TENGO UN GRAN GRANADO

Publicado por Ana hace 4 años:

BUENÍSIMA!! TIENE MUCHAS PROPIEDADES LA GRANADA !

Publicado por Ana hace 4 años:

EL INVIERNO APARESEN LAS GRANADAS Y TIENEN UN MUCHAS DE PROPIEDADES PARA LA SALUD Y ADEMAS VITAMINAS Q NOS ASEN FALTA EN INVIERNO. ESO ES VIVIR CON SMRT .

Publicado por Katalina hace 4 años:

Me Encanta La Gradana ayer mi pololo me trajo una todavia no termino de comerla era muy grande

Publicado por Ema hace 4 años:

las granadas los kiwis naranjas mandarinas todas ricas y nutritivas

Publicado por Miriam Cecilia hace 4 años:

en este tiempo. opto por budines y tortillas de acelga, tortilla de zanahora de perejil y algún agregado.

Publicado por Veronica hace 4 años:

me encanta !”

Publicado por Carolina hace 4 años:

hay no me gustan las granadas, porque me es imposible tragarme susu semillas jijijiji

Publicado por Juana hace 4 años:

prefiero los mancaqui

Publicado por Mariela hace 4 años:

QUE FRUTA MAS RICA …

Publicado por Sonia hace 4 años:

Castañas

Publicado por Natalia hace 4 años:

es muy rica ese fruto es del susr,cuando estudie en el sur ,aprendi a comer ,la granada,es muy jugosa …….

Publicado por Jeannette hace 4 años:

es muy rica y la cascarita seca es muy buena para tomar como infucion para la guatita

Publicado por Génesis hace 4 años:

que rico, me encanta la granada!

Publicado por Luisa hace 4 años:

recuerdo que mi madre vivía en Paihuano y fuera de la casa tenía un gran árbol de granadas, eran equisitas, Jesús en su tierra de Palestina, comía este hermoso fruto

Publicado por Maria Teresa hace 4 años:

yo todavia no pruebo la granada me cuentan que tiene barios beneficios pero la voy a probar.

Publicado por Yulieth hace 4 años:

mmmmm la vida saludable es muy buena

Publicado por Amanda hace 4 años:

mmm camotes con miel de palma……!!!

Publicado por Fabiola hace 4 años:

Que ricas las granadas, hace tiempo que no como u.u

Publicado por Roberto hace 4 años:

ahora es cuando

Publicado por Sole hace 4 años:

vivan los kiwis

Publicado por Bernarda hace 4 años:

bueno cuando es la temporada de las granadas es cuando mas hay q aprovecharlas y me encantan tambien su cascara se aprovecha cuando estas con dolor de estomago.

Publicado por Patricia hace 4 años:

MI PRIMA TIENE UN ARBOL LLENO DE ESTA RIQUISIMA FRUTA !! SON MUY FRESCAS Y DULCES .

Publicado por Lizet hace 4 años:

Amo las alcachofas! Hace poco probé por primera vez las “alcachofas a la judía”, una delicia! Lo lamentable es que las hacen con una variedad muy pequeña y tierna que no he visto en Chile, las alcachofas romanas, así que tal vez tenga que volver a Roma para comerlas. Pero las tradicionales, con limón, aceite y sal, me fascinan!

Publicado por Edith hace 4 años:

Me encanta la granada, además es un excelente antioxidante.

Publicado por Alejandrina hace 4 años:

Siempre es recomendable elegir productos, frutas y verduras de la estación, son más sabrosos y económicos.

Publicado por Juana Jesus hace 4 años:

la granada se puede usar con las ensaladas y es bien especial el sabor que da juana

Publicado por Ana hace 4 años:

yo probé una crema para el rostro de granada que es ree bueno

Publicado por Antonia Consuelo hace 4 años:

hay que aprovechar los alimentos de la estacion para hacer que tu cocina sea saludable , sabrosa y diferente.

Publicado por Ricardo hace 4 años:

higos.. lo máximo

Publicado por Verónica hace 4 años:

que rico!! años que no como granada..!

Publicado por Antonia Consuelo hace 4 años:

APROVECHAR LOS PRODUCTOS DE CADA ESTACION ES BUENO PORQUE VARIAS EN LA ALIMENTACION.

Publicado por Antonia Consuelo hace 4 años:

un cambio a la rutina del dia a dia ….productos de la estacion